Woensdag 10 April, vertrokken we dan richting Cozumel. Om daar deel te nemen aan de 10km  en 15km bij de 4e World Cup van het seizoen.  Tevens zal dit mijn eerste openwater wedstrijden van het Seizoen worden.

We vertrokken sóchtend om half 8 vanaf Schiphol. De eerste vlucht ging erg snel voorbij en na 13 uur vliegen waren we dan ook al aangekomen op Cuba. Continue reading →

Het is een maand erg stil geweest, maar ik heb absoluut niet stil gezeten. Ben nog steeds vol in training, en tussendoor heb ik nog 3 wedstrijden gezwommen om te zien hoe ik er een maand voor een belangrijk moment voor zou staan.

De trainingen lopen goed, vooral in technische zin heb ik een erg grote stap gemaakt, waardoor het zwemmen mijn tijden ook weer een enorme boost heeft gekregen. Waar ik eerst met moeite 1.07 zwom, zwem ik die nu redelijk makkelijk. Continue reading →

Wat Is de tijd hard gegaan, de drie weken Thailand zitten er alweer bijna op met nog 1 training voor de boeg, kan ik zeker concluderen dat het een geslaagde trainingsstage is geweest. Continue reading →

De 2^e week zit er alweer op, het was een erg mooie week waarin we erg veel kilometers gemaakt hebben. Het was dan ook een week die vooral zwaar is geworden door het aantal meters, en de tijd die je doorbracht in het water, en niet persé door de intensiteit.

Ondanks dat ik veel meters heb moeten zwemmen en de gemiddelde trainingsessie rond de 2 uur en 40 min lag, voel ik me nog behoorlijk fit.  Tenminste als ik het vergelijk met een zelfde soort trainingsweek van vorig jaar toen zwom ik 85km in één week, maar lagen mijn armen er zo ongeveer af. Continue reading →

De eerste week zit er alweer bijna op en dat is weer een mooi moment om iets te schrijven over hoe het hier gaat.
Er staat al ongeveer 80 km op de teller, deze zijn wel verdeeld over 12 trainingen, dus qua aantal meters per training viel het deze week nog mee.

De trainingen lopen inmiddels een stuk lekkerder dan de eerste 2 dagen, aan het begin was het erg zoeken naar een ritme en naar mijn techniek. Maar inmiddels Continue reading →

Het was de uitstap tot nu toe, kan ook haast niet anders aangezien we pas 1 vrije middag gehad hebben en deze anders is gelopen dan dat we hadden gedacht.

Vandaag was het de dag om naar Pie Pie Island te gaan met de boot uiteraard, We gingen al vroeg opstap dus uitslapen zat er niet in. Continue reading →

Goeie morgen/middag/avond allen !!!

Zaterdag 12 Januari zal ik met de Nederlandse Zwembond op trainingstage gaan. Wij zullen dan tussen 13 Januari en 1 Februari bivakkeren in het Thanyapura Limited hotel in Pucket voor meer informatie over de trainings accomodatie? bezoek (www.thanyapura.com).

Het zullen 3 zware weken worden waar ik weer grenzen zal proberen te verleggen. En een stap de goede richting in te zetten.
In deze drie weken zal ik regelmatig Bloggen en wie weet filmpjes plaatsen over hoe het daar gaat etc.

Jaja het is alweer de laatste dag van 2012, een goed moment om eens terug te kijken op de gebeurtenissen van afgelopen jaar.

Wat is dit jaar toch ongelofelijk snel voorbij gegaan. Het was een jaar met veel hoogte punten maar ook zeker een jaar waar het vaak net niet was.

Laten we even terug kijken, Continue reading →

Beste volgers,

Graag zou ik jullie allen fijne Kerstdagen willen wensen!!!

Met vriendelijke groet,
Marcel Schouten

Aankomend weekend zal ik voor het eerst sinds April, een wedstrijd in een binnenbad zwemmen. En voor het eerst in een jaar weer een wedstrijd in een 25 meter bad.

Vreemd om dat zo te schrijven, voor dat ik naar Eindhoven ging zwom ik namelijk bijna elk weekend een wedstrijd. En keek ik Continue reading →